Sommer - Sonne - Qi Gong

Der Kneipp Verein Amberg bot auch heuer in den Monaten Juni, Juli und August Sommer Qi Gong im Freien an, angeleitet von Übungsleiterin Helga Stang.

Jeden Montag Abend trafen sich Mitglieder und viele Gäste, um in der blühenden Natur des LGS Geländes gemeinsam die kräftigenden und gleichzeitig entspannenden Bewegungsabfolgen aus dem Qi Gong zu üben.

Qi Gong bedeutet "Übung der Energie" und entspringt der Jahrtausende alten Tradition der chinesischen Medizin. Regelmäßig durchgeführt kräftigen die langsamen und fließenden Übungen Muskeln, Sehen und Gelenke, erhalten die Beweglichkeit und stärken die Immunabwehr.